Нутовый суп с мясом и овощами. - рецепт.

Ингредиенты

500 гр постной говядины

2 л воды

250 гр сухого нута

2 луковицы

3-4 зубка чеснока

1 морковь

1 острый перец (чили)(по желанию)

1 ст. (200 гр) протертых томатов

1 ч. л. сахара

3-4 веточки черешкового сельдерея

3-4 ст. л. оливкового масла

соль

3 яйца, сваренных вкрутую.

Как приготовить

Нут на ночь замочить в холодной воде.

Мясо отварить до готовности с 1-й луковицей, морковью и чесноком (с шелухой). Выбрать мясо из бульона. Выложить в другую посуду и накрыть. Лук и чеснок выбросить, морковь сохранить.

Процедить бульон. Поставить кастрюлю с бульоном на плиту и довести до кипения. Выложить в бульон промытый нут. Снять пену и варить 50 минут на медленном огне.

Вторую луковицу натереть на терке, отваренную морковь и острый перец нарезать кольцами. Измельчить сельдерей.

В кастрюлю к нуту добавить овощи, томаты, сахар и мясо, нарезанное на порционные куски. Варить 10 минут.

Посолить, добавить оливковое масло. Перемешать. Довести до кипения и снять кастрюлю с огня.

Дать супу настояться 15-20 минут.

Сервировать суп, посыпав нарезанными яйцами, сваренными вкрутую.

Приятного аппетита!

 
Рейтинг@Mail.ru Вебмастер - разработка и продвижение сайтов г. Киров