Салат Маки
(4 порции 70ккал/100 г)

— Фасоль(консервированная)бан.
— Крабовые палочки 150 г
— Сыр твердый тертый -100 г; кубиками - 50 г
— Лук зеленый -3 шт
— Оливки 3 ст. л.
— Масло оливковое 2 ст. л.
— Сок лимонный 1 ч. л.
— Соль
— Рыба 150 г
— Петрушка
— Мак
— Перец

Для салата смешиваем фасоль (без жидкости), нарезанные кубиками крабовые палочки и сыр, оливки и зеленый лук. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. Соль и перец по вкусу.

Выкладываем ровным слоем в салатник,посыпаем тертым сыром и начинаем украшать. Маки - из красной рыбы и оливок, в середине присыпать маком.

Стебельки и листья - из петрушки и лука.

Бордюр - из мелко порезанных петрушки и зеленого лука.

Оливки и рулетики из рыбы - для украшения.

Готово!

 
Рейтинг@Mail.ru Вебмастер - разработка и продвижение сайтов г. Киров