Продукты, которые убивают мужчин

Нельзя в наши дни переоценить важность для мужского организма правильного питания – согласно результатам последних исследований некоторые продукты должны быть обязательно исключены из рациона мужчин, так как могут довести до больничной койки сильный пол.

Жареное мясо считается исследователями главным врагом мужского населения, ведь его корочка состоит из повышающих уровень холестерина в организме и провоцирующих возникновение сердечнососудистых и онкологических заболеваний канцерогенов. На втором месте яичница. Можно понять, почему опасна яичница, если учесть, что одно яйцо состоит из жиров более чем на 60%, притом, что треть из них – насыщенные, и содержит порядка 200 мг холестерина. Это блюдо повышает в крови уровень холестерина, а последствиями этого становятся атеросклероз и эректильная дисфункция.

Плавленый сыр и переработанное мясо, как видно из проверок, содержат в себе нитрозамины, а также провоцирующие развитие рака канцерогены. Воздействуют эти вещества негативно и на уровень мужских гормонов в крови, и на продукцию спермы, чем способствуют бесплодию. Еще последствием нитрозаминов является слабоумие.

 

Факт:

Риск развития сахарного диабета и заболеваний сердечнососудистой системы увеличивают употребляемые в пищу готовые мясные продукты - к такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья. В процессе изучения специалистами были проанализированы посвященные воздействию на здоровье человека необработанного и обработанного мяса данные более 1600 исследований. При этом обработанным считался прошедший обработку с добавлением химических консервантов продукт, а необработанным - любое красное мясо, но не птица. Каждые 50 грамм готовых мясных продуктов (к примеру, одна небольшая сосиска) увеличивали риск развития диабета на 19% и на 42% заболеваний сердца - так гласят полученные результаты.

Но это еще не все продукты, опасные для мужчин. Так как от сахара сильный пол толстеет гораздо быстрее, чем от жиров, он также должен быть обязательно исключен из мужского рациона, по мнению ученых. Памятка мужчинам: результатом усвоения организмом большого количества глюкозы является то, что две молекулы жира в теле получаются из одной молекулы сахара.

Чем вы можете заменить вредные продукты:

Колбасу – грибами и морепродуктами: практически все витамины группы В, которые помогают иммунитету бороться с раком и очень важны для функционировании нервной системы, есть в грибах, а ракушечные морепродукты (мидии, устрицы) богаты цинком, делающего мужские сперматозоиды более подвижными и увеличивающего как их скорость, так и их количество.

Яичницу – овсянкой: уровень плохого холестерина снижает, защищая тем самым сосуды, грубое волокно овсянки, когда выводит его из организма.
Заменитель пищи для сбалансированного питания - питательный коктейль.

Жареное мясо – жирной морской рыбой: она содержит предотвращающий рост раковых клеток и выводящий из организма холестерин омега-3.

 
Рейтинг@Mail.ru Вебмастер - разработка и продвижение сайтов г. Киров